我们大家都知道如果饮酒过量的话，那么对我们身体所带来的伤害一直都是比较大的。但是适量的饮食还是很有好处的，尤其是一些上了岁数的老年，在生活中适量的饮食更是能够帮助我们很好的预防精神病。

　　酒喝多了会使人脑子迟钝，但美国公布的一项研究结果却显示，适量饮酒能够降低65岁以上老年痴呆症发作风险。老年每周饮酒量如果在相当于1至6小杯烈性酒之间，其患痴呆症的可能性比那些滴酒不沾的老年平均要低54。

　　该研究的研究人员对400位老年进行了长达12年报跟踪研究发现，在这段时间里，血压降低了的人要比那些血压没有降低的人的智力衰退的程度要小。这种情况也适用于不满60岁、每天适量饮酒的人。这个研究成果刊登在英国的《精神病学》第7期上。

　　每天一到两次的适量饮酒可以减小患上的机率，“适量”是产生有利效果的关键。不饮酒的人和酗酒的人比适量饮酒的人的智力都更易衰退。对血压的控制和适量的饮酒能够改善心脏功能，从而有助于大脑的健康。

　　适量饮酒对于我们身体的好处，我们之前都有一定的了解。在阅读完上面的介绍之后，了解到老年适量的饮酒是能够很好的帮助我们预防精神疾病的。但是如果被检查出来患有精神疾病的话，一定要尽早的治疗哦。