被称为“心理感冒”的抑郁症目前已经成为第四大疾患，到2020年,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。那么，怎样测试心理抑郁症? 下面就由西安康宁心理医院医生来为大家做详细介绍：

　　一.感到情绪低沉，闷闷不乐;

　　二.对生活感到没意思、没劲;

　　三.自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;

　　四.遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;

　　五.容易疲倦、不愿活动;

　　六.心中有莫名其妙的烦恼;

　　七.工作效率下降，注意力容易分散;

　　八.特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;

　　九.抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;

　　十.没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;

　　十一.遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

　　十二.不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。