失眠的患者大有人在，而认真把失眠症状看成是一种精神疾病的人却是很少，失眠这种精神疾病对于患者来说是有很大的危害的，很多人并不清楚是什么导致的失眠，下面西安康宁心理医院医生介绍引起失眠的因素有哪些。

　　个人的不良习惯 比如有的人在睡觉前喝浓茶，还有的人喝咖啡或者吸烟都会容易引起失眠，或是由于工作和玩等原因引起的失眠。

　　以上就是引起失眠的因素有哪些的介绍了，这种精神疾病对于患者来讲有很大的危害，所以患者在面对这种精神疾病的时候需要的不仅仅是药物的治疗，平时生活当中的一些护理也是要做到位的。