焦虑症，视神经疾病，发生这种疾病的时候就是工作特别繁忙以及压力过于强大，没有得到有效排解的，一旦患者患上了焦虑症的话，心态是极为不好，西安康宁心理医院告诉你患上焦虑症跟什么有关系呢。

　　焦虑症，很多时候都和人们的饮食习惯有关，换句话说，焦虑症患者通过养成正确的饮食习惯，可以有效达到抑制焦虑症发作。

　　如果患者在患上焦虑症的时候，有严重失眠的情况的话，那么，建议患者每天可以喝一些低脂牛奶。据调查，低脂牛奶能够减轻紧张、暴躁、焦虑等反应的功能。

　　而且，有科学的研究证明，长时间食用低脂牛奶3个月后，能让五分之四的人焦虑症症状明显减轻。所以说，牛奶也是非常棒的食物，最好的话，患者可以在睡觉之前喝上一杯。

　　即使说食物可以缓解焦虑症疾病，但是我们依然需要的是有专业的手段进行治疗才是最关键的，饮食只是来辅助的，同时生活中我们应该保持一个乐观的心态。