当他们发现自己开始出现焦虑，我们应该正视它，不要欺骗自己的方式来否认焦虑的存在。当我们发现了一些新的东西时心理上产生的新的清晰度，从情感的一种方式逐渐取代焦虑，以防止这是人们的一个共同焦虑。治疗焦虑症西安哪家医院好?

　　做好疾病预防工作，那么疾病是好的治疗方法，焦虑症和我们的生活环境有很大的关系，当然，病人自身的心理素质也有很大的影响因素。

　　要建立信心，战胜疾病，患者应确信他担心的事情是不存在的，经过适当治疗，病情是完 全可能的。

　　学会正确处理各种紧急情况，增强心理防御。培养广泛的兴趣爱好，使心情豁达开朗。