当谈起抑郁症的时候你会想到什么，是对自己的否定吗?没错，除此之外，还有一点就是心里的压力太大所导致的抑郁症疾病，那么生活中总是受欺负患有抑郁症怎么办?

　　1、找到被欺负的原因

　　既然是以前总受人欺负这件事让你得了抑郁症，那么就要从源头上去解决这个问题，去找到被欺负的原因，究竟是因为你做了某些事情，让别人讨厌你，所以才欺负你，

　　2、让自己变得优秀

　　被欺负而得抑郁症，其中一个原因可能就是自卑，所以想要逃出抑郁的困境，那就要想办法让自己变得更加优秀，更加自信，比如说你喜欢摄影，那就专注做好这件事，

　　3、找回你的活力

　　抑郁往往会让人意志消沉，感觉无精打采，失去了活力一样，我们想要摆脱抑郁症，想要从被欺负的阴影里解脱出来，可以试试让自己多接触一些新的事物，

　　西安心理医院医生认为，受人欺负患有的抑郁症疾病解决的方法也有很多种，其中最关键的就是要对自己有自信，肯定自己，让自己觉得自己的存在有很大的价值，是有意义的，